Marie Tilšarová: Praxe mindfulness mě naučila laskavosti k sobě samé

Ve 2. díle podcastu s Marií jsme si povídali o tom, jak se stala písničkářkou, o jejích zkušenostech s praktikováním mindfulness a také o tom, jak je důležité vnímat sama sebe, nebát se říct si o pomoc a rozvíjet vděčnost.